Das Jahr 2023 ist Geschichte und der ein oder andere geht mit frischen Vorsätzen ins neue Jahr 2024. Ganz oben auf der Liste steht oft „Gesünder leben“ oder „Gewicht abnehmen“. Dabei helfen Sport und eine gesunde Ernährung. Doch um mehr über den eigenen Körper zu wissen, sind zusätzliche Helferlein nötig. Die smarte Waage Withings Body Scan liefert allerhand Daten, die über das Körpergewicht hinausgehen. Ich habe das 400 Euro teure Gadget im vergangenen Jahr im Alltag getestet und die Vor- und Nachteile herausfinden können.
2 KommentareSchlagwort: fitness
Es ist Winter. Die Tage sind oft trist und grau. Genau die richtige Zeit um in bunte, virtuelle Welten einzutauchen. Das geht an PC, Xbox, PlayStation oder aber an der multifunktionalen Nintendo Switch. Seit ein paar Monaten nutze ich die portable Konsole sowohl zum Entspannen als auch als Fitness-Gerät. Ein Erfahrungsbericht der vielseitigen Nintendo Switch.
Ein Kommentar
Neujahrsvorsätze sind ja so eine Sache. Vor allem wenn es um Sport geht. Draußen ist es dunkel und kalt, die eigene Laune dementsprechend mittelmäßig und die miefenden Fitnessstudios sind zum Bersten voll. Umso schöner, wenn es niederschwellige Angebote für daheim gibt, die auch noch für gute Stimmung und Spielfreude sorgen. Eines dieser mehr oder weniger schweißtreibenden Alternativen ist das Tanzspiel „Just Dance“, das für PC und Konsolen verfügbar ist. Ich habe die ersten Tage in 2023 damit verbracht.
Ein Kommentar
Fitness-Gadgets liegen voll im Trend. Auch ich mag es meine alltäglichen Aktivitäten aufzuzeichnen und durch ermittelte Pulsfrequenz-Daten körperliche Belastungen nachzuvollziehen. Doch die Technik erlaubt schon viel mehr als viele von euch vermuten dürften. In den letzten Monaten durfte ich das beim Test der Withings Body Cardio Waage in Verbindung mit der Withings Scanwatch herausfinden. Kann Technologie etwa schon bald vor Krankheiten warnen?
2 Kommentare